Il pilates, miti e convinzioni

Pilates, una ginnastica che con i suoi benefici aiuta sicuramente a migliorare lo stile di vita di una persona.

Esistono un sacco di miti e pregiudizi che aleggiano su Pilates, un po' come in merito a yoga. Ecco secondo me i cinque miti sul Pilates più popolari:

Il Pilates in gravidanza

Il Pilates si rivela una ginnastica utilissima per chi è in dolce attesa

Che cosa è Pilates?

Ormai lo sappiamo che il Pilates allena tutto il corpo ad essere forte, flessibile ed equilibrato.

Pronti per la prova costume?

Se la cellulite diventa un problema assolutamente da risolvere quando la prova costume è alle porte.

Con l’avvicinarsi della bella stagione, le giornate si allungano, il sole splende sempre di più, i vestiti diminuiscono, ma il terrore dell’avvicinarsi della prova costume aumenta sempre di più in ogni donna.

Glutei perfetti! ottieni la forma che desideri!

Per ottenere glutei come queli delle modelle ci vuole un grosso impegno e nessuna scorciatoia!

I fisici che ammirate durante le sfilate, come quelle ad esempio di Victoria's Secret, sono prodotto di duro lavoro, determinazione e coerenza.

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