Crioterapia, cos'è e cosa dice la scienza

Cosa dice la scienza in merito alla crioterapia?

di S. Chapman

La crioterapia è una delle ultime mode nell’ambiente del fitness. Sembra che le persone non aspettino altro che infilarsi in una di quelle “capsule” di raffreddamento per poi scattare e condividere sui social i loro selfies.

Osteoporosi, cura e prevenzione

Osteoporosi, ama le tue ossa

Sarah Chapman

"Love Your Bones", ovvero ama le tue ossa, è stato il messaggio di quest’anno durante la giornata mondiale della Osteoporosi.

La respirazione: allenare il nostro respiro

...se volessimo allenare il nosto respiro?

Molto spesso si parla di training o condizionamento muscolare come di qualcosa che, soprattutto quando ben strutturato, è in grado di apportare tutta una serie di benefici sia nell’indivduo alle prime armi che in quello gia’ piu’ esperto ed allenato.

Il corpo umano ed i suoi diaframmi

Diaframmi e cupole: di come l'essere umano replica sé stesso, o alcune sue parti, per interagire con l'ambiente e dare un senso alla sua presenza.

Il nostro organismo: sempre uguale e mai lo stesso

Articoli - Vivere

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